红莲1500克
核桃100克
西瓜仁300克
花生仁150克
冬瓜条150克
松子150克
腰果100克
白麻仁150克。
1。各种果仁烤熟，冷却处理。
2.加入红莲拌均匀。
3。皮；陷=2；8