这道美味可口小点心，是用低脂牛奶所做成，而低脂牛奶 每100公克的热量为85Kcal，比起全脂牛奶为120Kcal少了1/3的热 量，另外，用代糖代替糖的功用，除了没有热量上的负担，也不失 蔗糖的甜蜜感，是爱吃甜点又怕胖的美眉可以吃的甜点之一喔！ 优格中拥有可增加人体抵抗力的益菌，并可促进免役系统中对抗癌 症的蛋白质，并与身体中其它菌类维持平衡状态，或清除肠道内多 馀的废弃物，是健康可口的低卡甜点。
材料名称
	1. 低脂牛奶┅20公克 2. 优格┅150公克 3. 代糖┅36公克 4. 吉利丁┅4公克 5. 植物性鲜奶油┅90公克 6. 柠檬┅1/4颗 (1) 巧克力慕司 低脂牛奶煮沸，冲入巧克力用木匙搅拌均匀，吉利丁片泡水软化，隔水降温至40度，与 植物性鲜奶油、代糖及兰姆酒拌匀 1. 低脂牛奶┅100公克 2. 巧克力┅100公克 3. 吉利丁┅4公克 4. 植物性鲜奶油...150公克 5. 代糖┅24公克 6. 兰姆酒┅10公克 (2) 优格慕司 将巧克力置换成优格，其馀做法相同
制作过程
	1. 牛奶煮至烫手， 吉利丁泡水软化，沥乾，加入低脂牛奶。 2. 优格与糖拌匀，再与步骤(1)匀拌，加入柠檬後再与打发鲜奶油　　拌匀。 3. 底层放上巧克力慕司及优格慕司，再淋上一薄层果胶。